Нар-Анон Радуга г.Красноярск
Главная | НАР-АНОН
 
Пятница, 29.03.2024, 12:37
| RSS
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 138
Посмотри на этот день!
Так как именно он есть жизнь, настоящая жизнь.
В его коротком мгновении лежат все истины и реальности существования человека:
Блаженство роста,
Торжество действия,
Великолепие красоты.
Так как вчера – это только сон,
А завтра – только мечта.
Но хорошо прожитый сегодня день
Делает каждый вчерашний счастливым воспоминанием,
И оставляет надежду на каждый завтрашний день.
Следовательно, живи сегодняшним днём.
Таково приветствие зарождающегося дня.

  Из Санскрита.


  Боже, дай мне разум и душевный покой
  принять то, что я не могу изменить,
  мужество изменить то, что могу, 
  и мудрость отличить одно от другого.  





Все права сохранены и любые отрывки из этой брошюры могут быть опубликованы с писменного разрешения издателя. 

  СЕМЕЙНАЯ ГРУППА НАР-АНОН

Семейная Группа в первую очередь существует для тех, кто знает или познал чувство депрессии в связи с проблемой наркомании очень близкого человека. Мы тоже прошли этот несчастливый путь и с душевным покоем и смирением нашли ответ.

Когда вы приходите в Семейную Группу, вы больше не одиноки, а среди надёжных друзей, кто понимает вашу проблему как никто другой. Мы будем вашу анонимность и конфиденциальность, и мы знаем, что вы будете уважать нашу. Мы надеемся, что вы поверите, что не бывает слишком трудных ситуаций и не бывает такого большого несчастья, которое нельзя было бы преодолеть.

Наша программа, представляя собой не религиозный, а духовный образ жизни, основана на Двенадцати Шагах, предлагаемых Ано-нимными Наркоманами. 
Мы узнали, что работа по этим Шагам принесёт решение практически любой проблемы. Мы предлагаем принять эту программу и её двенадцать шагов со всей серьёзностью. Она помогает нам так же, как программа Анонимных Наркоманов помогает наркоманам. Мы только молимся о мудрости и мужестве взглянуть на себя и увидеть себя такими, какими мы в действительности являемся, и постараться измениться с помощью высшей силы, как мы её понимаем, и молимся о том, чтобы отпустить наших наркоманов с любовью и прекратить попытки изменить их.

Будьте откровенны и посещайте как можно больше собраний. Свободно задавайте вопросы и участвуйте в обсуждениях. Скоро вы подружитесь и почувствуете себя частью группы.

Понимая, что наркомания – болезнь и осознавая, что мы бессильны перед нею так же, как перед другими людьми, мы готовы делать что-то полезное и конструктивное со своей собственной жизнью. Тогда и только тогда сможем мы быть полезны другим.








  ОТКРЫВАЮЩАЯ СОБРАНИЕ МОЛИТВА
  ------------------------- * --------------------

ОТЧЕ НАШ, МЫ ПРИХОДИМ К ТЕБЕ КАК К ДРУГУ. ТЫ СКАЗАЛ, ЧТО, ГДЕ СОБИРАЮТСЯ ДВОЕ ИЛИ ТРОЕ ВО ИМЯ ТВОЁ, ТЫ БУДЕШЬ СРЕДИ НАС.
МЫ ВЕРИМ, ЧТО ТЫ И СЕЙЧАС ЗДЕСЬ С НАМИ. МЫ ВЕРИМ, ЕСТЬ ЧТО-ТО, ЧТО ВДОХНОВЛЯЕТ НАС НА ДЕЛА И ЭТО ИМЕЕТ ТВОЁ 
БЛАГОСЛОВЕНИЕ.
МЫ ОБЕЩАЕМ БЫТЬ ВСЕГДА ЧЕСТНЫМИ 
С ТОБОЙ И ИСКАТЬ В НАШИХ СЕРДЦАХ 
СЛАБОСТИ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ, ЧТОБЫ МЫ МОГЛИ 
ЗАСЛУЖИТЬ ТВОЮ ПОМОЩЬ. 
МЫ ВЕРИМ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ МЫ БЫЛИ С ТОБОЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕДИНЫ 
В СОТВОРЕНИИ ЖИЗНИ, ПРИНИМАЯ НАШУ ПОЛНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ, ЧТО ВОЗНАГРАЖДЕНИЕМ БУДЕТ СВОБОДА, ДУ-ХОВНЫЙ РОСТ И СЧАСТЬЕ.  
ЗА ЭТО МЫ ТЕБЕ БЛАГОДАРНЫ. 
МЫ ПРОСИМ ТЕБЯ ВО ВСЯКОЕ ВРЕМЯ 
НАПРАЛЯТЬ НАС.
ПОМОГАЙ НАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРИБЛИЖАТЬСЯ К ТЕБЕ И ДАРУЙ НАМ НОВЫЕ ПУТИ ЖИЗНИ, 
БЛАГОДАРНОСТИ. 
  АМИНЬ. 
   





   

  О НАРКОЗАВИСИМОСТИ

Мы узнали, что наркомания – это болезнь, а не вопрос морали. В этой болезни две стороны: физическая зависимость сочетается с психической одержимостью. Эту болезнь можно приостановить, но не вылечить. В этом отношении по своей природе она похожа на диабет. Только полное воздержание от употребления наркотиков или алкоголя в любом виде, включая лекарства, может остановить это заболевание. Мы не можем помешать употреблению наркотиков так же, как остановить кашель при туберкулёзе. Никто, даже врач, священник или семья не могут сделать это за него или неё.

Мы узнали, что неудержимое влечение к наркотикам не означает недостатка привязанности наркомана к семье. Это не вопрос любви, а заболевание. Наркоман утратил способность выбора принимать или не принимать наркотики. Даже когда он знает, что случится при первой выпивке, таблетке или уколе, он всё равно это сделает. Характеризуя эту болезнь, мы говорим: это - «безу-мие». 

Когда мы полностью поняли и приняли, что наркомания – это психическое и физическое заболевание и что мы не властны над ним, мы подготовили себя к тому, чтобы учиться, как жить лучше.














ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ СЕМЕЙНЫХ ГРУПП НАР-АНОН

1. Мы признали, что мы бессильны перед наркома-ном и что наши жизни стали неуправляемы.
2. Мы пришли к убеждению, что Сила, более могу-щественная, чем мы, может вернуть нам здравомыс-лие.
3. Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы Его понимаем.
4. Провели глубокое и бесстрашное нравственное ис-следование самих себя.
5. Признали перед Богом, перед собой и другим че-ловеком истинную природу наших ошибок.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.
7. Смиренно просили Его исправить наши недостат-ки.
8. Составили список всех тех людей, кому мы причи-нили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
9. Возместили этим людям ущерб, если это возмож-но, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
11. Старались через молитву и размышление совер-шенствовать нашу духовную близость с Богом, как мы Его понимаем, молясь лишь о познании Его воли и даровании силы для исполнения её.
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы старались нести весть об этом другим людям и применять эти принципы во всех наших делах.
  ТРАДИЦИИ НАР-АНОН

Наш групповой опыт показывает, что единство Семейных Групп Нар-Анон зависит от нашей приверженности этим традициям.


1. Наше общее благополучие должно стоять на пер-вом месте; личностный рост в основном зависит от единства.
2. Для наших групповых целей существует только один авторитет – любящий Бог, как Он может вы-разить Себя в нашем групповом сознании. Наши руководители – всего лишь облечённые доверием исполнители, они не управляют.
3. Родственники наркоманов, когда они собираются вместе для взаимной помощи, могут называться Семейной Группой Нар-Анон при условии, что как группа они не принадлежат ни к какой другой ор-ганизации. Единственное условие для членства – то, что есть проблема наркомании у родственника или друга.
4. Каждая группа должна быть автономной, за ис-ключением дел, затрагивающих другие Семейные Группы Нар-Анон или Анонимных Наркоманов в целом.
5. У каждой Семейной Группы Нар-Анон есть лишь одна цель: помочь семьям наркоманов. Мы делаем это, применяя сами Двенадцать Шагов Анонимных Наркоманов, выражая понимание и сочувствие нашим зависимым родственникам и приглашая и морально поддерживая семьи наркоманов.
6. Нашим Семейным Группам никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять наше имя никакой посторонним организациям, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собствен-ностью и престижем не отвлекали нас от главной духовной цели; но, хотя наши сообщества отли-чаются, мы всегда должны сотрудничать с Ано-нимными Наркоманами.
7. Каждая группа должна полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.
8. Работа по Двенадцатому Шагу Нар-Анон должна всегда оставаться непрофессиональной, но наши центры обслуживания могут нанимать специали-стов.
9. Нашим группам никогда не следует обзаводиться жёсткой системой управления; но мы можем соз-давать службы и комитеты, непосредственно под-чинённые тем, кого они обслуживают.
10. Семейные Группы Нар-Анон не имеют какого-либо мнения по посторонним вопросам; следова-тельно, наше имя не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
11. Наши отношения с обществом основываются на привлекательности, а не на пропаганде; мы долж-ны всегда сохранять личную анонимность во всех контактах с прессой, радио, телевидением и кино. Мы особенно бережно должны охранять аноним-ность всех членов Анонимных Наркоманов.
12. Анонимность – духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, чтобы мы ставили принципы выше личностей. 

   


  Три беспощадных противника
Чтобы обеспечить успех наших собраний для решения наших общих проблем, мы должны признавать и сдерживать трёх смертельных противников, которые могут разрушить Группу.
1. Первый – это обсуждение какой-либо религии.
  Наркомания не выбирает конкретной религии, поэтому наша программа предназначена помогать нам независимо от наших различных религиозных верований. Давайте не будем разрушать нашу цель, обсуждая какое-либо вероисповедание. 
2. Второй злейший враг – это сплетни.
Мы находимся здесь для того, чтобы помогать себе и другим посредством групповой терапии. Сплетни о других, включая наркоманов, разрушат нашу цель. Мы знаем, что никто не хочет умышленно разобщить группу или нарушить её принципы. Любой потворствующий сплетням, безусловно, является больным человеком и отчаянно нуждается в нашей помощи.
3. Третьей разрушительной силой является властолюбие.
Наши руководители лишь облаченные доверием служащие – они не управляют. Мы не даём советы; мы предлагаем решение проблемы, основываясь на собственном опыте решения подобных проблем.
Настоящая суть Нар-Анон в том, что вся программа только стимулирует желание размышлять.
У нас нет кредо, требований и обязательств и ничего, что могло бы быть вам помехой. Каждый развивается по-своему и в своём темпе. Мы только приглашаем вас вместе с нами посещать собрания.



  «Следить – это не значит любить». Юнг.
  Помощь.
Ваша роль помощника заключается не в том, чтобы ДЕЛАТЬ что-то для человека, которому вы помогаете, не в том, чтобы пытаться воспитать его и из-менить его действия, а в том, чтобы БЫТЬ, чтобы воспитать себя и изменить свои реакции. Когда вы меняете всё ваше негативное на позитивное:
- страх на доверие; 
- презрение к тому, что делает наркоман, на уважение к его внутрен-ним возможностям; 
- отвержение наркомана на отстранение с любовью без попыток под-гонять его к какому-либо стандарту или образу, не ожидая от него, что он будет выше или ниже стандарта, но, давая ему возможность стать самим собой, развивать лучшее в нём, безотносительно, к то-му, чем это лучшее может быть;
- деспотичность на поощрение, панику на спокойствие; 
- ложные, эгоцентричные надежды на реальные надежды, обращён-ные к Богу; 
- всплеск отчаяния на энергию изменения личности;
- беспорядочное метание на целеустремлённость; 
- самооправдание на понимание себя,
когда вы меняетесь таким образом, то вы меняете мир вокруг вас и всех окру-жающих вас людей к лучшему.
Жалость к себе парализует эффективное действие. Чем больше мы погружаемся в жалость к себе, тем больше мы чувствуем, что решение проблем - в изменении других людей или мира вокруг, а не изменение в нас. Таким образом, мы попадаем в безнадёжную ситуацию. 
Мы изматываем себя, когда мы тратим энергию, с сожалением обду-мывая прошлое, или пытаемся представить себе способы, как избежать будуще-го, которое ещё даже не наступило. Также необоснованные надежды на буду-щее или беспокойное ожидание его в страхе, что это сбудется или нет, забирает всю нашу энергию, и истощает нас для жизни сегодня. Ведь жизнь сегодняш-ним днем – это единственный способ жить.
Не беспокойтесь о будущих действиях других людей. Не ожидайте, что они со временем будут лучше или хуже, так как вы в таких ожиданиях дей-ствительно пытаетесь творить. Это дело Бога, а не ваше; когда человек пытается творить жизнь другого человека, он создаёт только монстров. Творить может только любовь. Любите и положитесь на Бога.
Помните, что все люди постоянно меняются. Когда мы оцениваем их, мы судим на основе наших знаний о них, не осознавая, что есть многое, чего мы не знаем, и забывая, что они постоянно меняются, пытаясь лучше или хуже справляться с жизнью. Дайте шанс другому человеку, даже если все мы в борь-бе; дайте ему шанс для попытки развития, даже если изменения его не очевид-ны, и, наконец, дайте ему шанс для достижения многих побед, которые пока неизвестны. ( Мы все - из одного материала, но по-разному сшиты).
Помните, что вы тоже всегда меняетесь, и вы можете сознательно управлять этими изменениями, если вы того пожелаете. Вы сами можете изме-ниться. Других вы можете только любить.


О ДРУЖБЕ – В ДУХЕ НАР-АНОН

 «О, покой, о, невыразимо приятное чувство безопасности
 в присутствии человека, с которым нет необходимости
 взвешивать мысли или выверять слова,
но можно изливать их – все вместе, какие они есть –
перемалывать и перемешивать их между собой
с уверенностью, что заслуживающая доверия рука
возьмёт 
и просеет их.
Прими то, что следует сохранить
 и с добрыми чувствами отбрось остальное»  




  НАР-АНОН
   
Я освобожу себя от собственной тревоги и ошибочного чувства ответственности, если я отойду в сторону и дам возможность исполниться воле Бога.

  ТОЛЬКО СЕГОДНЯ
   
Только сегодня я постараюсь прожить только этот день, и не решать проблемы всей моей жизни сразу. Я могу делать что-нибудь в течение двенадцати часов, что испугало бы меня, если бы я почувствовал, что мне нужно продолжать это всю жизнь. 
Только сегодня я буду счастлив. Как правильно заметил Абрам Линкольн, «большинство людей счастливы настолько, насколько они решаются быть счастливыми». 
Только сегодня я примирюсь с тем, что есть, а не буду пы-таться приспособить всё к моим собственным желаниям. Я приму «удачу», когда она придёт, и подготовлю себя к ней.
 Только сегодня я попытаюсь укрепить мой разум. Я буду учиться. Я научусь чему-нибудь полезному. Я не буду умственным бездельником. Я прочту что-нибудь, что требует усилия, размышления и сосредоточенности.
 Только сегодня я буду упражнять свою душу тремя путями:
- я сделаю кому-нибудь добрую услугу, чтобы он об этом не знал, а если все узнают об этом, это не будет считаться;
- я сделаю, по крайней мере, две вещи, которые я не хочу делать – просто для упражнения;
- я никому не покажу, что мои чувства затронуты: мне мо-жет быть больно, но сегодня я не покажу этого.
 Только сегодня я буду в согласии с самим собой. Я буду выглядеть так хорошо, как только могу, на мне будет одежда к лицу, я буду тихо говорить, буду вежлив, никого не буду критиковать, не буду искать ошибок ни в чём и не буду пытаться улучшать или переделывать кого-либо, кроме себя. 
Только сегодня у меня будет программа. Возможно, я не совсем точно буду её придерживаться, но она у меня будет. Я спасу себя от двух недостатков: спешки и нерешительности.
 Только сегодня у меня будет спокойные полчаса, чтобы побывать с собой наедине и отдохнуть. В эти полчаса я попытаюсь представить себе лучшие перспективы моей жизни.
 Только сегодня я не буду бояться. Особенно я не буду бо-яться наслаждаться прекрасным, и буду верить, что я получу от мира то, что я буду давать сам.

  NAR-ANON FAMILY GROUP
  HEADQUARTERS, INC
  P.O.Box 2562
  Palos Verdes Peninsula, CA 90274


Форма входа
Поиск
Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2024Сделать бесплатный сайт с uCoz