|
|
ЧТО ДЕЛАТЬ? (И ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ СТОИТ?)
• Обращайте внимание на то, какое влияние имеет употребляющий наркотики на каждого члена семьи.
• Постарайтесь всегда идти навстречу любым попыткам наркомана обратиться за помощью.
• Помните, что необходимо поискать и увидеть хорошее в других людях и в себе.
• Не берите на себя вину за действия других людей.
• Не придирайтесь, не спорьте, не читайте морали и не припоминайте прошлые ошибки наркоману (и другим людям).
• Не старайтесь защищать, покрывать или спасать наркомана от последствий.
• Не снижайте свою самооценку и не будьте тряпкой, о которую вытирают ноги.
• Помните, что зависимость – болезнь, а не нравственная несостоятельность.
• Позвольте другим людям взять на себя ответственность за свои поступки.
• Не манипулируйте другими людьми и не угрожайте им чем-либо.
• Участвуйте в деятельности Нар-Анон.
• Учитесь быть открытыми и искренними.
• Помните, что ни вы, ни другой человек не может быть совершенным.
• День за днем развивайтесь, читая литературу Нар-Анон.
• Помните, что важно не то, что происходит вокруг, а то, как мы на это реагируем и относимся к происходящему.
• Не забывайте, что кризис может увеличиться, если мы не остановим его развития.
• Оцените по достоинству важность «отпустить» наркомана с любовью.
• Учитесь день за днем управлять своими отрицательными эмоциями.
• Начните программу выздоровления не с употребляющего наркотики, а с себя. Посещайте группы Нар-Анон и учитесь там помогать наркоману конструктивно, а не способствовать его употреблению.
|
|
|